いくつかのアプリケーションを使用して、macOS を以前の稼働日に簡単に復元できます。リストアは、過去にオペレーティング システムによって正常にバックアップが実行された場合にのみ実行できます。 macOS を復元すると、その日付以降にインストールされたアプリケーションはすべて削除されます。
方法: Mac を以前の日付に復元する
Mac を以前の日付に復元するための前提条件
Mac を以前のバージョンに復元する前に、いくつかの前提条件を満たす必要があります。
- バックアップの存在 (自動または手動): Mac にバックアップ メカニズムがない場合、Mac を以前の日付に復元できない可能性があります。
削除されたファイルを回復するために Mac を復元しようとしているが、バックアップがない場合は、データ回復ソフトウェアを使用して削除されたファイルを回復することができます。 - macOS を再インストールする : Time Machine バックアップから Mac を復元する前に、Mac に macOS を再インストールする必要があります。
Mac リカバリで macOS を再インストールするを選択します
- 起動ディスクの修復または交換 注: 起動ディスクの問題が原因で Mac が復元されている場合は、復元プロセスに進む前に、必ずディスクを交換または修復してください。
Mac をバックアップする
Mac を以前の日付に復元するには、バックアップが必要です。さらに、復元のプロセス (完全復元または選択的復元) は、主にバックアップに使用する方法によって異なります。多くのユーティリティを使用して Mac をバックアップできますが、Mac に組み込まれている無料のツール「Time Machine」は、この分野の主な支配者です。
さらに、Mac を以前の日付に復元する前に、次のことをお勧めします。 現在の状態で Mac のバックアップを作成する 、計画がうまくいかない場合は、Mac を現在のバックアップに戻すことができます。
タイムマシンの使用
Mac の組み込みユーティリティ Time Machine を使用して、Mac を以前の日付に復元できます。すべての Mac には、このユーティリティが付属しています。 Time Machine を使用してデータをバックアップするには、別のストレージ デバイス (外部ドライブまたはネットワーク ドライブ) を使用する必要があります。
このアプリケーションは、Mac 上のすべてをバックアップします。毎時、毎日、毎週、または毎月のバックアップを作成できます。また、Mac の起動時に使用できるスナップショットを作成するためにも使用できます。 Time Machine を使用して Mac をバックアップするには:
- 拡大する アップル メニューと開く システム環境設定 .
Mac でシステム環境設定を開く
- 今すぐ選択 タイムマシン そしてクリック バックアップ ディスクの選択 .
Mac のシステム環境設定で Time Machine を開く
- それで 選択する の ディスク Time Machine のバックアップを保持することを選択し、 ディスクを使用 .ディスクに十分な空き容量があることを確認してください。覚えておくべきもう 1 つのポイントは、ディスクの容量が不足すると、古いバックアップが削除され、新しいバックアップが作成されることです。
Time Machine メニューで [バックアップ ディスクの選択] をクリックします。
- ここで、のオプションにチェックマークを付けます 自動バックアップ (自動バックアップを使用する場合)、バックアップ プロセスを開始します。
ディスクを選択し、「ディスクを使用」をクリックします
- それで 待つ プロセスが完了するまで。バックアップするデータによっては、最初のバックアップに時間がかかる場合がありますが、その後のすべてのバックアップにはそれほど時間がかかりません。
Time Machine メニューの [今すぐバックアップ] をクリックします。
- 完了したら、安全であり、必要に応じていつでもこのバックアップに復元できます (新しい Mac でも)。
Time Machine バックアップに一部のファイルを含めたくない場合は、 除外 それらはTime Machineオプションにあります。
Mac を以前の日付に復元する
バックアップを作成したツールを使用して、Mac を復元できます。このカテゴリには多くのツールがありますが、Time Machine を使用します。
タイムマシンの使用
前述のように、Time Machine はこのニッチ市場で有力なユーティリティです。 Time Machine を使用して Mac を復元する手順について説明します。このプロセスは、M1 Mac と Intel ベースの Mac では少し異なります。
外部ディスクから復元する場合は、ディスクを Mac に接続することを忘れないでください。バックアップするデータがネットワーク上の場所にある場合は、Mac がバックアップと同じネットワーク上にあることを確認してください。また、復元プロセスに進む前に、必ず macOS を再インストールしてください。
Time Machine を使用して M1 Mac を復元する
- 電源を切る お使いの Mac と Mac の パワー ボタンまで 起動オプションの読み込み 画面が表示されます。
- 今、下に オプション 、 クリック 継続する あなたの ユーザーアカウント .
M1 Mac のロード画面でオプションを選択する
- 次に、アカウントの パスワード そしてmacOSユーティリティで、をクリックします Time Machine バックアップからの復元 .
Time Machineバックアップからの復元を選択
- 今 選択する の 日にち 復元したい、その後、 従う プロセスを完了するための画面のプロンプト。
Time Machine を使用して Intel ベースの Mac を復元する
- 電源を切る を押します。 パワー ボタン。
- 今すぐに 押す と 所有 の コマンド + R まで Mac のキーを 回転する地球儀 が画面に表示されます。
MacBook で Command + R キーを押します。
- 回転する地球儀が表示されたら、 リリース キーを入力し、求められたら、あなたの ユーザー名パスワード .
- 今すぐクリックしてください Time Machine バックアップからの復元 オプションとその後、 選択する の 日付時刻 Mac を復元する場所。
- それで 従う プロセスを完了するための画面のプロンプト。
Time Machine バックアップを新しい Mac に復元する
Time Machine バックアップを新しい Mac に復元したい場合があります。 Apple はこれを簡単に行えるようにしました。覚えておくべきもう 1 つの興味深い事実は、バックアップを M1 Mac から Intel Mac に、またはその逆に復元できますが、アプリがクラッシュする可能性があることです。
- まず、 接続 の デバイス バックアップを復元する Mac に Time Machine バックアップを含めます。
- 今 電源オン 新しい Mac (電源がオフの場合) に移動し、その アプリケーション フォルダ。
- 次に開く ユーティリティ そしてクリック 移行アシスタント .求められた場合は、管理資格情報を入力してプロセスを続行します。
Mac のアプリケーションでユーティリティを開く
- 今すぐクリックしてください 継続する そして選択 Mac、Time Machine バックアップ、または起動ディスクから .
Mac のユーティリティで移行アシスタントを開く
- 次に、 ディスク Time Machine のバックアップがある場所をクリックし、 継続する .
Mac の移行アシスタントで Mac、Time Machine バックアップ、または起動ディスクから選択
- を選択します。 日にち 選択します アイテム システム設定、ユーザー アカウント、ファイル/フォルダー、アプリケーションなど、回復したいもの。
Mac のバックアップを保持しているディスクを選択し、[続行] をクリックします。
- それで 待つ プロセスが完了するまで。
必要なバックアップを選択し、続行をクリックします
- バックアップに現在のユーザー名と同じユーザー名がある場合、またはその他の競合がある場合は、復元プロセス中にこれらを解決できます。
Mac の移行アシスタントによって復元される情報を選択します
ローカル スナップショットを介して復元するか、選択的な復元を使用する
Mac で Time Machine が有効になっていて、外部ドライブが接続されていない場合、内部ドライブに十分なストレージがある場合、Time Machine は過去 24 時間の Mac のローカル スナップショットを作成します。外部ドライブにバックアップがなく、デバイスを復元したい場合は、過去 24 時間のスナップショットを使用できます。そうするために：
- クリックしてください タイムマシン アイコンをクリックして選択 タイムマシンに入る .問題のあるディレクトリ (Documents など) に移動する必要があります。
ファイルが削除されたフォルダーに移動し、Time Machine アプリを展開して、Enter Time Machine を選択します。
- 次に、右側のペインの右側で、矢印を使用して ナビゲートする 終えた 異なるスナップショット . Mac の内蔵ドライブを選択する必要がある場合があります。必要な項目だけを選択して復元することもできます（選択復元）。
Time Machine へのローカル スナップショットを使用して、Mac を以前の日付に復元する
- 必要なスナップショットを選択したら、 戻す と 待つ プロセスが完了するまで。
Time Machine なしで Mac を復元する
Time Machine を使用したくない場合、またはバックアップがない場合は、別のバックアップ ツールを使用してバックアップが作成されていれば、そのツールを使用して Mac を復元できます。バックアップがなかった場合 (Time Machine または 3 rd iCloud バックアップはシステム バックアップではありません。iCloud バックアップにはシステム バックアップではなく、データが含まれている可能性がありますが、システム設定は含まれていない可能性があります。これを使用するか、データ リカバリ アプリケーション (Disk Drill など) を使用して削除されたデータを復元します。データ。
復元後の期待
Mac が復元されると、その特定の日付と同じシステムになりますが、次のようないくつかの例外がある場合があります。 クラウド サービス ログイン iCloud、Google ドライブ、Mac App Store など。これらのクラウド サービスへの再ログインが必要になる場合があります。バックアップが 暗号化された 復元されたシステムを使用するには、暗号化パスワードの入力が必要になる場合があります。復元された Mac が期待どおりに機能しない場合は、復元プロセスを開始する前に作成された最新のバックアップに復元できます。
読者の皆様、以上です。ご質問やご提案はありますか？コメント欄にどうぞ。
